Et si la maladie était parfois un cadeau?
Toute maladie vise à nous inciter à prendre soin de nous. Selon la partie de notre corps qui est affecté, le message est différent mais ulti
Dites que vous avez mal avant que le mal n’ait quelque chose à vous dire…
C’est un fait plus ou moins connu de tous, mais pourtant négligé : quand l’esprit est en souffrance prolongée, le corps développe des symptô
Mon Amie la colère
La colère est là comme une information pour nous rappeler que nous existons, que nous avons une identité et des valeurs importantes qu’il es
Enfermé dans un rôle ? Acceptez de changer !
« endosser un rôle ou coller à une étiquette sont des mécanismes de défense, affirme la psychothérapeute Sarah Serievic. Il s’agit de se con
La loi du miroir, la règle « magique » pour régler nos problèmes avec les autres
Nous devons penser à ce qui nous dérange chez les autres. Pourquoi les commentaires de notre frère nous gênent-ils lors des repas de famille
Epreuves : la force des rituels
Inspirés des cultures traditionnelles, les rituels thérapeutiques, définis comme « des actes symboliques prescrits qui doivent être accompli
L’échelle de l’estime de soi de Rosenberg, un outil très utile
L’estime de soi est liée à l’évaluation subjective que nous faisons de nous-mêmes. Ainsi, une estime de soi saine nous procurera toujours un
Mères épuisées, gare au burn-out
Tristesse, fatigue, anxiété, irritabilité… Et puis, un jour, des mots violents qu’on n’aurait jamais pensé dire à son enfant. Une gifle ou u
Femmes, osons être imparfaites!
Claire-Marie Best :Dans les années 80,superwoman était bien vue. Les femmes se sentaient enfin capables et autorisées à travailler, tout en
Ce papa a inventé la roue... pour calmer la colère des enfants
Ainsi, lorsque la colère débute, le parent peut dire à l'enfant "je vois que tu es en colère" ou mieux, "je vois que tu r
